家有恶妇公子快跑全文免费阅读 老年人的最好运动是什么?

老年人的最好运动是什么?

游泳比较好,我是58岁学会游泳,退休后一直游泳,身体没有任何毛病,基本上不感冒,即使有一点感冒症状,一天两天不理会它也就好了。下面我是游泳第五年的数据,进步很快。

现在虽然岁数越来越大,但体质还好,游泳的距离和速度保持,甚至提高。现在每天一个小时左右,游1500米左右。游泳中也能结识一些朋友,谈天说地,快乐生活。

也许有些人由于种原因不适合游泳,但最好有一个适合自己能够坚持的运动,对自己的生活和身体健康是非常有益的。

杨月文写的小说?

杨月文,笔名“梅子黄时雨”,著名言情小说作家。中国作家协会会员,浙江省嘉兴市网络作协副主席。

2006年底开始在网络上进行文字创作。2009年出版了第一本畅销小说《人生若只初相见》;至2019年,已出版14部畅销言情小说。

代表作有《有生之年,狭路相逢》、《恋上,一个人》、《遇见,终不能幸免》、《似曾相识》、《最初的爱,最后的爱》、《江南恨》、《因为爱情》等。

原文地址:家有恶妇公子快跑全文免费阅读 老年人的最好运动是什么?发布于2021-08-02 04:51:55